🙌 Si te da paz, ya te está dando todo. Conocerme a ti mismo y encontrar la paz interior son objetivos básicos y esenciales para la realización personal de cualquier persona. Tienes que auto descubrir que cosas y personas te dan paz. Te invito a reflexionar sobre tu presente: ✔️ ¿Qué haz hecho hoy, que has realmente disfrutado y te dan paz? ✔️ ¿Qué haz hecho hoy, que has realizado de forma obligada y te quita la paz? ✔️ ¿Qué te has regalado hoy? Un regalo es cualquier cosa o actividad que te proporcione bienestar. Puede ser un actividad como caminar, hobbies, etc ✔️ ¿Has sentido alegría hoy?, sentir alegría es sentir salud Ahora te invito a diseñar un mejor presente: 🌞 1. Incorpora en el ritual de la mañana, antes de cepillarte los dientes, la siguiente pregunta: ¿Qué me voy a regalar HOY, durante el día?. Este regalo puede ser cualquier cosa que te de paz y alegría, desde una llamada a un amigo o amiga, un helado, caminar, iniciar una actividad, comer algo, tu decides. 🌞 2. Somos s
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