Si escuchas a tu cuerpo cuando te susurra, no tendrás que oírlo gritar. La medicina moderna a hecho avances sorprendentes en el último siglo. Pero todavía no hay rival para nuestra herramienta de diagnóstico más potente: La sabiduría corporal. La sabiduría del cuerpo es nuestra capacidad de escuchar e interpretar las sensaciones que nos guían hacia lo que necesitamos. La mayoría de nosotros puede manejar las necesidades básicas del cuerpo: hambre, sed y el deseo de orinar, pero perdemos muchos de los mensajes más sutiles que nuestro cuerpo trata de enviarnos. Cuando no podemos escuchar o rehusamos escucharlo, la llamada del cuerpo se fortifica, urgiéndonos a prestarle atención. Cuando el cuerpo empieza a hablar con nosotros, está llamando a la puerta. Si no lo escuchamos, el cuerpo nos da un grito. Si realmente no escuchamos, nos da una palmada en la cabeza. Entonces realmente tenemos un problema físico. El 90% de enfermedades en Estados Unidos es causada por el estilo de vida. Usted no puede arreglar eso en un laboratorio o con una resonancia magnética. ¿Cómo comenzar a escuchar tu cuerpo? . Comparto contigo los primeros pasos para traducir los mensajes: ✔️Primero Sensaciones: ¿Qué siente en su cuerpo?, busca ser especifica(o), ¿Es denso, eléctrico, apretado, caliente, o excitante?. Te recomiendo despejar tu mente, toma algunas respiraciones profundas, y deja que la sensación le cuente su historia. ✔️Segundo Sentimientos: Trata de identificar si su dolor tiene algún contexto emocional. ¿Podría estar conectado a una pelea, una sensación de frustración, o una experiencia traumática que preferiría olvidar? ¿Ha pasado algo recientemente en tu vida? ✔️Tercero Toma de Conciencia: Ahora toma conciencia de lo sucedido, utilizando la información anterior, buscando darle sentido a la historia basada sobre el mensaje que su cuerpo está tratando de enviarle. ✔️Cuarto Sanar: Debes ahora sanar las emociones atrapadas, liberándolas y darle un nuevo sentido a experiencia. ☀️Feliz viaje de autodescubrimiento y despertar 🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Námaste, @dinopierini #reiki #reikimaracaibo #reikivenezuela #reikiusui #paz #gratitud #reikisalud #reikizulia
Si escuchas a tu cuerpo cuando te susurra, no tendrás que oírlo gritar. La medicina moderna a hecho avances sorprendentes en el último siglo. Pero todavía no hay rival para nuestra herramienta de diagnóstico más potente: La sabiduría corporal. La sabiduría del cuerpo es nuestra capacidad de escuchar e interpretar las sensaciones que nos guían hacia lo que necesitamos. La mayoría de nosotros puede manejar las necesidades básicas del cuerpo: hambre, sed y el deseo de orinar, pero perdemos muchos de los mensajes más sutiles que nuestro cuerpo trata de enviarnos. Cuando no podemos escuchar o rehusamos escucharlo, la llamada del cuerpo se fortifica, urgiéndonos a prestarle atención. Cuando el cuerpo empieza a hablar con nosotros, está llamando a la puerta. Si no lo escuchamos, el cuerpo nos da un grito. Si realmente no escuchamos, nos da una palmada en la cabeza. Entonces realmente tenemos un problema físico. El 90% de enfermedades en Estados Unidos es causada por el estilo de vida. Usted no puede arreglar eso en un laboratorio o con una resonancia magnética. ¿Cómo comenzar a escuchar tu cuerpo? . Comparto contigo los primeros pasos para traducir los mensajes: ✔️Primero Sensaciones: ¿Qué siente en su cuerpo?, busca ser especifica(o), ¿Es denso, eléctrico, apretado, caliente, o excitante?. Te recomiendo despejar tu mente, toma algunas respiraciones profundas, y deja que la sensación le cuente su historia. ✔️Segundo Sentimientos: Trata de identificar si su dolor tiene algún contexto emocional. ¿Podría estar conectado a una pelea, una sensación de frustración, o una experiencia traumática que preferiría olvidar? ¿Ha pasado algo recientemente en tu vida? ✔️Tercero Toma de Conciencia: Ahora toma conciencia de lo sucedido, utilizando la información anterior, buscando darle sentido a la historia basada sobre el mensaje que su cuerpo está tratando de enviarle. ✔️Cuarto Sanar: Debes ahora sanar las emociones atrapadas, liberándolas y darle un nuevo sentido a experiencia. ☀️Feliz viaje de autodescubrimiento y despertar 🙏Gracias, 🙏gracias, 🙏gracias, Námaste, @dinopierini #reiki #reikimaracaibo #reikivenezuela #reikiusui #paz #gratitud #reikisalud #reikizulia
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